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com tudo sobre:
- Componentes de treino
- Intensidade fisiológica
- Capacidades motoras
- Carga aguda e Carga Crônica
- Treinabilidade e Cargabilidade
Defina a modalidade e prescreva com precisão
Cada um tem o resultado que merece. Quanto você merece?
Autor: Prof. Marcelo Affonso
Empresário, Fisiologista, Treinador desportivo e Prof. Universitário
