Calculadora Periodization
Para você, corredor ou corredora, que está ansioso pelo dia do nosso encontro!
Entenda quantos pontos relevantes precisam ser observados no momento da prescrição do seu treinamento. Esse vídeo é um aquecimento para o workshop que vai mudar a sua forma de encarar a rotina de trenos.
“Como Correr Mais Rápido ou Mais Longe?”
