Calculadora Periodization
Artigo de Alexandre César Da Nóbrega, Cibele Baena Pereira, Márcia Flávia Ferreira. Brasília, DF.
Objetivo
Este estudo busca referencial teórico sobre a importância da manutenção e até mesmo o aumento da força em idosos hipertensos a fim de favorecer a redução dos efeitos deletérios do envelhecimento desse grupo etário tão especial.
O que pensamos:
O treinamento contra-resistido tem felizmente se tornado mais frequente nos protocolos de promoção de saúde e no tratamento com idosos, porém permaneceu considerado por muito tempo como uma prática perigosa principalmente nos pacientes hipertensos e cardiopatas.
