A Composição Corporal, é um dos estudos mais realizados, tanto no âmbito científico, quanto no âmbito clínico, na tentativa de encontrar valores que se relacionem diretamente com a aptidão física, tanto na saúde, no fitness ou no esporte de alto rendimento. As diversas técnicas que existem para se avaliar a composição corporal, buscam fundamentalmente estabelecer os componentes corporais e as suas proporções de água, de ossos, de músculos e de gordura. A composição corporal deve ser subdividida em dois grupos:
Grupo 1: Toda a massa magra ou também chamada de livre de gordura, formada de proteínas (músculos), água intracelular, água extracelular, tecido ósseo (conteúdo mineral) e vísceras.
Grupo 2: Massa Gorda, toda a gordura corpórea.
