Calcular VO2 Máximo Corrida

É o índice fisiológico mais conhecido e utilizado para a prescrição do treinamento cardiorrespiratório, representando a capacidade de absorver pelas vias aéreas superiores o ar atmosférico, transportar pelo sistema circulatório e utilizar o oxigênio no músculo através da mitocôndria produzindo energia predominantemente pelo sistema oxidativo. O maior consumo de oxigênio consegue ser avaliado de preferência através de protocolos específicos da dinâmica realizada.