Calculadora Periodization
Descubra é o número ideal de exercícios em um treino de musculação.
Descubra a melhor forma de optar pelo o volume ideal de treino a ser prescrito e os fatores a serem levados em conta para definirmos a quantidade de exercícios em cada grupo muscular.
O que deve mudar de pessoa para pessoa? O tipo de objetivo pode mudar essa quantificação? Siga todos os passos de uma periodização de alto nível, independentemente do nível do seu atleta ou cliente.
Apresente todas essas variáveis ao seu cliente: é imprescindível que ele tenha a percepção de que você prescreve de forma técnica e não aleatória. E isso só é possível a partir de uma apresentação bem formulada e tecnicamente embasada…enriqueça seu atendimento e perceberá a diferença nos seus resultados comerciais!
Seguimos…COMPARTILHANDO PARA TRANSFORMAR!
