VOLEI DE PRAIA – PERIODIZAÇÃO DE ALTA COMPLEXIDADE

Aprenda como manter o rendimento máximo em um calendário tão intenso?

Saiba como são planejadas as periodizações desse esporte de calendário tão intenso.

Descubra a melhor forma de dosar a carga, meios e métodos de treinamentos, em campeonatos como o brasileiro e o mundial, aonde são realizadas diversas etapas ao longo do ano.

Compartilho uma experiência como preparador físico no Vôlei de Praia nacional e internacional por 15 anos, apresentando um pouco das opções mais assertivas a serem seguidas.

Seguimos…COMPARTILHANDO PARA TRANSFORMAR!